У мене також був поперековий остеохондроз з подібними проявами. Спочатку думав що само пройде, але біль тільки посилювався. Звернувся до спеціалістів і пройшов комплексне лікування - медикаментозну терапію, масаж, фізіопроцедури і лікувальну гімнастику. Значно полегшило стан. Ось корисна інформація про остеохондроз і його лікування там детально описані всі симптоми і сучасні методи лікування. Головне не запускати хворобу.